Эксперт по вопросам отношений Ведущий психотерапевтических групп
Наше эмоциональное состояние может существенно влиять на нашу жизнь. Тревожность или страхи, проблемы в воспитании детей или конфликт с партнером или на работе - решение можно найти всегда. Бережно и надежно.
Вы рассказываете, что произошло, что Вас беспокоит, тревожит, раздражает.
Мы совместно определяем основную проблему.
Я не даю оценок, не осуждаю, а помогаю понять мотивы и причины Вашего состояния
Я помогаю найти силы, ресурсы для решения проблемы и возможные варианты выхода.
Я внимательно слушаю, не перебиваю. Обращаю внимание на детали, помню все подробности, считываю Ваши жесты. Принимаю Вашу позицию, даю поддержку, храню тайны.
Мы составляем план действий, я даю поддержку и рекомендации, обеспечиваю конфиденциальность.
Вы начинаете видеть выход, понимать что происходит с Вами, появляется план действий.
Вы меняетесь и реагируете по-новому, появляется спокойствие и уверенность.